Постоянное проживание в условиях Крайнего Севера оказывает выраженное негативное действие на организм человека, в особенности детей дошкольного возраста. Самым негативным  является период полярной ночи. В  это время дети подвержены эмоциональным расстройствам, которые выражаются в форме повышенной раздражительности, обидчивости, сменяющихся агрессивностью и конфликтностью, что связано с изменениями в нейрогуморальной системе организма («синдром полярного напряжения»).

Следовательно, суровый климат, полярная ночь, «ультрафиолетовое голодание», с одной стороны, и бытовой комфорт, с другой - предрасполагают к уменьшению двигательной активности. Поэтому именно в этот период организму человека, особенно детскому, необходима помощь. Чтобы помочь маленьким северянам справиться с неблагоприятным воздействием полярной ночи, в дошкольных учреждениях разработан целый комплекс мер, всем нам известный. В их числе и ежедневные занятия физической культурой.

 Важна не просто двигательная активность, нужны  такие движения, которые способствовали бы повышению уровня нейродинамики (тонуса) и активизации работы мозга ребенка. Этим условиям полностью отвечают упражнения Нейройоги.

Нейройога основывается на положениях ведущих специалистов отечественной клинической психологии и нейропсихологии. Автор этого метода - нейропсихолог из Санкт-Петербурга Светлана Олеговна Кузнеченкова. Комплексы Нейройоги, включающие в себя наилучшие нейропсихокоррекционные методики и упражнения йоги, которые, при правильном и регулярном применении способны оказать большое влияние на улучшение работы мозга и достижения эмоционального равновесия через физическое развитие, дает ощущение самоконтроля и душевного комфорта у  наших воспитанников.

Упражнения проходят в игровой форме, часто имеют сказочный сюжет, они достаточно просты в освоении и применении, создают высокую мотивацию и дают наглядный и быстрый эффект уже на начальных этапах освоения. Вместе с детьми можно отправиться в путешествие, где встретить диковинных животных, различных персонажей, придумать свой сюжет. Выполняя задания, мои воспитанники ползают, иммитируют движения, потягиваются, сворачиваются в комочек. В конце занятий учаться правильно дышать и отдыхать.

Упражнения нейройоги можно использовать как в групповых, так и в индивидуальных занятиях.

В любой комплекс я   включаю следующие виды упражнений:

- простые растяжки;

- массажи;

- глазодвигательные и артикуляционные упражнения;

- упражнения на развитие мелкой и общей моторики;

- функциональные упражнения;

-  упражнения для релаксации

Обязательно аудио -, видео- и сенсорное сопровождение для воздействия на все каналы восприятия и наилучшего закрепления всесторонних позитивных изменений в ребенке. Добавлю, что к 5 годам надо научить ребенка выполнять одновременно два вида движений, чтобы развивалось межполушарное взаимодействие.  Ведь неразвитая эмоционально-волевая сфера тормозит развитие мышления.